Seni hidup

  Seni hidup yang bodo amat

Semua orang yang ada di dunia ini mungkin ingin tenang dan tidak tantrum dan terlihat baik baik dalam kondisi apapun tetapi faktanya orang orang ataupun kamu sendiri sering gurup ataupun kehilangan kesabaran dalam kondisi tertentu 

Padahal diri kita sendiri sering gugup dan ingin tenang tenang aja tetapi otak kadang kita merasa bukan milik kita yang tidak bisa kendaliin dan memihak kepada kita hingga perasaan yang tidak kita udang terkadang itu datang yaitu gugup cemas dan perasaan negatif lainya 

Tetapi kadang uniknya ada manusia lain yang bisa tenang tenang aja dalam kondisi apapun walaupun dalam kondisi hidup dan mati seakan akan dia bisa mengendalikan otaknya sendiri

Itu semua tidak terlahir seperti itu karena dia melatihnya sampai di level itu, dan kita harus memahami caranya dan belajar memprakteknya 

Ini adalah ilmu yang sangat menarik dan harus di pelajari karena bisa memberikan ketenangan dalam kondisi apapun disinilah kita akan bahas dan pelajari ilmu tersebut 

Percaya ngga percaya mental itu seperti otot yang bisa kamu kuatin dan lembek kalau kamu biarin kamu sebenarnya bisa bikin otak jadi tahan banting dan tenang dalam kondisi apapun tapi kamu belum tau aja caranya bagaimana. 

Gerbang utama yang harus kamu pahami kamu harus mencari cara untuk membuka cara ini adalah DIKOTOMI KENDALI 

Dikotomi kendali ini adalah cara berfikir simpel yang berpengaruh luar biasa Intinya begini " didunia ini cuma ada 2 jenis hal yang pertama 100 % dalam kendali kamu dan 100% tidak ada dalam kendali kamu"

Yang diluar kendali kita itu contohnya seperti hujan omongan orang ataupun ejekan orang terus yang ada dalam kendali kita itu seperti respon dan usaha kita 

Teus gimana si agar kita pahami ini?  Karena cemas stres dan panik datang dari satu kesalahan fatal ya kita habisi energi mencoba ngendaliin hal yang ngga bisa kita kendaliin terus hasilnya kita akan cape sendiri dan tidak akan merubah sama sekali dengan kita bisa memahami dikotomi kendali kita akan jadi raja dalam otak kita sendiri

Kita tau kapan harus mengerahkan energi dan harus mundur tidak udah peduli dan kita akan jadi efisien secara mental dan prakteknya kita harus melatih menta dengan Dua langka ini

Ketika kita cemas marah ataupun mempunyai prasangka negatif 

Langkah yang pertama kita harus mengidentifikasi. Tanya kepada diri kita sendiri sumber masalah bisa kita kendalikan apa tidak 

Langkah keduanya alihkan fokus kita kalau jawabannya diluar kendali seperti hujan datang tiba tiba di saat kita mau ada urusan penting hingga tidak bisa keluar

Jadi kita harus terima faktanya dan tanyakan kepada diri kita sendiri

Seperti itulah hidup terkadang tidak sesuai apa yang kita harapkan dan tidak sesuai apa yang kita inginkan

Mungkin kita bisa berencana tetapi tuhan punya kuasanya